KUNG FU BINH DINH - ASPOM KIM TAO « LE SOUPLE ET LE DUR » Le KUNG FU fait partie des disciplines martiales dites « BOXES EXTERNE ».
   
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TAI CHI CHEN « LA BOXE DU FAIT SUPREME » Le TAI CHI ou TAI CHI QUAN fait partie des 5 piliers de la médecine chinoise (avec la pharmacopée, le chi kong, le massage, l’acuponcture et la diététique). Le TAI CHI est un art martial chinois qui fait partie des « BOXES INTERNES ». L’objectif du TAI CHI est la santé. Par des gestes lents et amples on recherche l’ouverture des canaux de circulation de l’énergie. Selon la théorie chinoise l’énergie, le QI doit circuler harmonieusement le long de tous les méridiens. Si un déséquilibre ou un blocage se crée, la maladie apparait. Le TAI CHI est aussi une forme de méditation active et mène à l’union du corps et de l’esprit. Le TAI CHI de l’école ASPOM KIM TAO est de style CHEN. Ce style alterne gestes lents et rapides et conserve aussi un caractère martial.
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YI QUAN « BOXE DE L'INTENTION » Le YIQUAN est aussi connu sous le terme Da Cheng Chuan Le terme « YI » signifie intention. Par l’utilisation de ce terme, le fondateur, Maître Wang Xiangzhai voulait mettre en avant l’importance du travail du fond plutôt que de la forme.
On considère en YIQUAN qu’il faut d’abord renforcer le corps et cultiver la volonté avant d’aborder l’aspect combat.
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LES ENSEIGNANTS
HAY HENG TAN    
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